Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2018
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2779 kcal
|
Vet: 147,20g | Eiwit: 75,38g | Kolhy: 285,94g.
Ontbijt: Gekookt Ei, AH Verse Fruitsalade, Starbucks Cappuccino (Grande). Lunch: Heksenkaas Origineel, Johma Oude Kaas Salade, Hummus, Aldi Turks Brood, Duyvis Tijgernootjes. Snacks/Andere: Mandarijn, Fruitsalade. meer...
|
|
1953 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jonine .'s Gewicht Geschiedenis
|