Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2018
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1011 kcal
|
Vet: 33,72g | Eiwit: 53,78g | Kolhy: 125,53g.
Ontbijt: Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (23,5g), Melkunie Breaker High Protein Bosbes Banaan. Lunch: AH Zuivelspread Bieslook Light, Slankie Smeerkaas 20+, Bolletje Lichte Crackers Spelt, Aldi Gegrilde Kipfilet, Mandarijn, AH Snoeptomaatjes. Diner: AH Olijfolie Traditioneel, AH Snijbonen, Queens Pangafilets, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Chilipoeder. Snacks/Andere: Slagroom, Warme Chocolademelk (met Volle Melk). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lisaraaphorst's Gewicht Geschiedenis
|