|
😥
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 18,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1415 kcal
|
Vet: 62,37g | Eiwit: 95,38g | Kolhy: 114,15g.
Ontbijt: Aldi Cacao Nibs, Plus Havermout, Ei, Banaan. Lunch: Activia Perzik 0%, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Statesman Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Plus Slamix. Diner: Bereide Champignons, Maggi Jus Rundvlees, AH Gepaneerde Schnitzel, Remia Bakken en Braden, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Plus Chocolade Puur 72%. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
 Reacties
18 nov 18 door lid: Rensie 1111
|
komt goed, up en downs horen er bij
18 nov 18 door lid: johan.wierckx
|
Dank je.. hopelijk morgen en over morgen er weer wat vanaf want dan moet ik al weer sushi eten.. was het maar al vast weer januari 😉 geen verplichtingen meer en weer netjes eten..
18 nov 18 door lid: Biancano1984
|
gaat je vast lukken bij mij lukt het soms ook niet echt ik was van dr week ziek en ik was binnen een dag 1 kilo kwijt was bijna 76 en nu ben ik 74.3 Wil heel graag onder de 70 kilo komen
als iemand tips heeft wat goed helpt voor het afvallen hoor ik het graag
18 nov 18 door lid: sammyvanduijn
|
Dank je.. gaat jou vast ook lukken.. op dit moment heb ik geen tips voor je ga zelf ook niet zo snel de laatste tijd..
18 nov 18 door lid: Biancano1984
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|