Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2018
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2488 kcal
|
Vet: 73,30g | Eiwit: 151,41g | Kolhy: 302,47g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, Lidl Magere Yoghurt, XXL Nutrition Whey Isolate, Crownfield Havermout, Rozijnen. Lunch: Gebakken Kibbeling, Tonijn Salade, Stokbrood. Diner: Patak's Naanbrood Naturel , AH Indiase Curry Madras, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, AH Pandan Rijst. Snacks/Andere: Appeltaart, Koffie. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
w.tonnema's Gewicht Geschiedenis
|