Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2018
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2277 kcal
|
Vet: 96,91g | Eiwit: 67,35g | Kolhy: 302,29g.
Ontbijt: Euro Shopper Havermout, Banaan, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Cacaopoeder (Ongezoet), Honing, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Lunch: Cappuccino, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Aldi Muesli Bollen, Kaas Pizza met Groente. Diner: Duryea Maizena, Olijfolie, Bosui of Lenteui, Venkel, Puntpaprika, Courgette, Rijstnoedels (Gekookt). Snacks/Andere: Cappuccino, Chateau Melk Chocolade Hazelnoot, Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Fruittaart, AH Rijstwafels Zeezout, Cappuccino. meer...
|
|
2345 kcal
|
Activiteit:
Paardrijden - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jonine .'s Gewicht Geschiedenis
|