Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2018
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2512 kcal
|
Vet: 70,64g | Eiwit: 186,78g | Kolhy: 272,92g.
Ontbijt: Espresso, XXL Nutrition Whey Isolate, Jumbo Magere Yoghurt, Crownfield Havermout, AH Basic Rozijnen. Lunch: Water, Lidl Kipfilet, Lidl Tijgerbrood Bruin. Diner: Espresso, Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts, Conimex Ketjap Manis, Olijfolie, Broccoli, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Basmati Rijst. Snacks/Andere: Alesto Fine Nuts & Grains, Banaan, Koffie, Water, Koffie, Lidl Kipfilet, Lidl Tijgerbrood Bruin. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
w.tonnema's Gewicht Geschiedenis
|