Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2018
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2182 kcal
|
Vet: 172,65g | Eiwit: 97,54g | Kolhy: 53,03g.
Ontbijt: Milbona Slagroom, Biologische Kokosolie Extra Vierge, Kokosmeel, Amandelmeel, Amandel + Calcium Sugar Free, Fibrex Voedingsvezels met 73 Gram Voedingsvezels Per 100 Gram, Koek en Speculaas Kruiden, Erythritol, Wortelen, Ei. Lunch: Jumbo Gewassen Spinazie, Zilveruitjes, Augurken Strips, Geraspte Kaas, Mayonaise, Groene Olijven, Tonijn in Water (uit Blik). Diner: Almond Dream Amandel + Calcium Sugar Free, Milbona Slagroom, Milbona Creme Fraiche 30%, Baresa Pesto Alla Genovese, Zout, Hatherwood Cheddar, Lovilio Grana Padano, Lidl Gerookte Spekreepjes, Romanesco. Snacks/Andere: Verkade Extra Puur, Baresa Houmous, AH Winterpeen, Hatherwood Cheddar, Otr Oiltrade Biologische Kokosolie Extra Vierge, Aldi Bouillonblokjes, Rode Uien, Spinazie, Knoflook, Olijfolie. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natasssja's Gewicht Geschiedenis
|