Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2018
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1797 kcal
|
Vet: 92,74g | Eiwit: 98,91g | Kolhy: 113,44g.
Ontbijt: AH Chocolate Chip Cookie, AH Witte Bolletjes met Sesam, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Koffie met Melk, Agave Siroop. Lunch: Roerei, AH Maaltijdsalade Kip Caesar, DubbelDrank Mango & Guanabana, Volkoren Brood. Diner: Gebakken Aardappelen, T-Bone Steak (0,5 cm Vet), Brand Pilsener. meer...
|
|
2128 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AniluF's Gewicht Geschiedenis
|