|
Yes. Eindelijk weer wat naar beneden.
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1102 kcal
|
Vet: 33,85g | Eiwit: 68,94g | Kolhy: 130,45g.
Ontbijt: Zonnatura Tarwe Zemelen, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Quaker Cruesli Energie Mix. Lunch: Kiwi, Lindahls Kvarg Frambozensmaak. Diner: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, AH Boomstammetje, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Honig Mix Voor Groentesaus Fijne Tuinkruiden. Snacks/Andere: Bolletje Goed Bezig Stevige Havermoutrepen Rood Fruit. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Renner123's Gewicht Geschiedenis
|