Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2018
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1395 kcal
|
Vet: 14,98g | Eiwit: 51,43g | Kolhy: 274,69g.
Ontbijt: Tomaten, Gele Paprika's, Kikkererwten (Rijpe Zaden, uit Blik), AH Zilvervliesrijst. Lunch: Jumbo Kikkererwten, Appel, Rode Paprika, Tomaten. Diner: Erwtjes en Worteltjes (Ingevroren), Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Cup-A-Soup Champignon Crème, Banaan, Havermoutpap. meer...
|
|
2132 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, TV Kijken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fred Smet's Gewicht Geschiedenis
|