|
Schommel-de-schommel...
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1661 kcal
|
Vet: 74,25g | Eiwit: 90,46g | Kolhy: 146,13g.
Ontbijt: De Halm Havervlokken, Chiazaad, AH Zonnebloempitten, Optifit Magere Aardbeienkwark, AH Banaan. Lunch: Jumbo Noorse Zalmfilet, AH Goudsalami, Jumbo Tortilla Volkoren, Zwarte Peper, Hummus. Diner: AH Gelderse Rookworst, AH Basic Spekjes, Rode Uien, Knoflook, Dijon Mosterd, Milsani Slagroom, Jumbo Gesneden Boerenkool, AH Aardappelen (Iets Kruimig). Snacks/Andere: Delicata Extra Puur 70%, Danone Hüttenkäse. meer...
|
|
1848 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 9 minuten, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
 Reacties
Oowww irritant hè?
Weet je waarom je schommelt?
14 nov 18 door lid: volvocrosser
|
Grommmm....heel vervelend. Maar het komt vast wel weer goed. Je grafiekje is wel heel erg aan het op en neer springen de laatste tijd!
14 nov 18 door lid: Jeroen.1974
|
Ja, precies, aan het op en neer springen 🙄 en zo heel gek heb ik niet gegeten. Niet erg anders, bedoel ik. Komt vast goed. Minder goed geslapen een tijdje en het dagelijks een uur wandelen doe ik ook al een maand niet meer met uitzonderingen. Gebrek aan energie. Gewoon zo doorgaan en dan ga ik wel weer verder afvallen 😊
14 nov 18 door lid: letsdoitnow2018
|
@volvocrosser misschien door korter en onrustiger slapen sinds een tijdje, beweeg minder (niet standaard dagelijks een uur achter elkaar) en de stoelgang is stuk minder soepel.
14 nov 18 door lid: letsdoitnow2018
|
Op en neer gaan is normaal, heb ik gisteren nog in je lap tekst gelezen die je hebt gepost, hihi. Maar als jij zorgt dat je goed blijft eten, zal die weegschaal toch moeten toegeven en die lijn dalend maken en houden. Ik weet dat je het kan!!
14 nov 18 door lid: wobbelt
|
@wobbelt 😂😂😂groot gelijk en die lap tekst had ik niet voor niets opgezocht idd 🙄😄😄 enneh, aanhouder wint!😎💪🏻😌
14 nov 18 door lid: letsdoitnow2018
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
letsdoitnow2018's Gewicht Geschiedenis
|