Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2018
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2572 kcal
|
Vet: 100,02g | Eiwit: 65,23g | Kolhy: 361,84g.
Ontbijt: Sondey Digestives Milk Chocolate, Dolce Gusto Cappuccino, Kaki, Margarine, Zuurdesem Brood, Gekookt Ei. Lunch: Melkan Crème Fraiche. Diner: Bloemkool, Broccoli, Penne, Courgette, AH Trostomaten, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Uien. Snacks/Andere: Frambozen, Chocolade Sandwich Koekjes (met Creme Vulling), Mister Choc Candy Minis, Margarine, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood. meer...
|
|
2641 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 20 minuten, Sauna - 15 minuten, Aqua-aerobics - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Koken - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jonine .'s Gewicht Geschiedenis
|