Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2018
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2585 kcal
|
Vet: 88,41g | Eiwit: 160,79g | Kolhy: 275,97g.
Ontbijt: Banaan, Body & Fit Whey Perfection, AH Gemalen Kokosnoot, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Lunch: Vita D'or Slasaus Halfvol, AH Greenfields Rosbief Naturel, AH Grof Volkoren Brood, Gemengde Sla, Tomaten, Gekookt Ei, AH Roomboter Ongezouten, Oceansea Party Garnalen, Mandarijn, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak. Diner: Zwagerman Ontbijtspek, AH Puur & Eerlijk Tilapiafilet, AH Gebroken Sperzieboontjes, Jumbo Mini Krieltjes, Vita D'or Slasaus Halfvol, Komkommer (Geschild), Vita D'or Fritessaus Halfvol. Snacks/Andere: Banaan, AH Basic Rozijnen, AH Krokante Muesli Naturel, Raw Super Food Kokoschips, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|