Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2018
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1630 kcal
|
Vet: 73,04g | Eiwit: 88,36g | Kolhy: 154,64g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen, Gepelde Zonnebloempitten. Lunch: AH Tonijn Salade Sandwich. Diner: AH Kipburger, Heinz Ketchup 50%, Mayonaise, Kadetje. Snacks/Andere: Barebells Protein Bar Cookies & Cream. meer...
|
|
1758 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Do1987!'s Gewicht Geschiedenis
|