Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2018
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 19,3 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2002 kcal
|
Vet: 110,15g | Eiwit: 105,04g | Kolhy: 141,26g.
Ontbijt: Aldi Cacao Nibs, Plus Havermout, Ei, Banaan. Lunch: AH Advocado, Plus Halvarine, Activia Perzik 0%, LU Cracotte Volkoren, Oké Gekookte Kipfilet, Philadelphia Naturel Light, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Ei. Diner: Maggi Jus Rundvlees, Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade, Remia Bakken en Braden, Gekookte Spruitjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Jumbo Gegrild Spek Ketjap, Plus Chocolade Puur 72%, AH Grillworst met Kaas, Parmaham, Jumbo Filet Americain Carpaccio, AH Wit Frans Stokbrood, Plus Ossenworst, LU Cracotte Volkoren. meer...
|
|
2544 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 6 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|