Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2018
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 43,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1415 kcal
|
Vet: 57,29g | Eiwit: 61,15g | Kolhy: 155,46g.
Ontbijt: Ouwehand Zure Haring. Lunch: Campina Karnemelk, AH Eiersalade met Bieslook, AH Pistolet Bruin. Diner: Boerenkool, AH Snoeptomaatjes, AH Biologisch Verse Slagroom, Smaakt Seitan, Tahin, Zoete Aardappel (zonder Zout, Gebakken in de Schil, Gekookt), AH Ovengroente, Raw Organic Food Cacao Poeder, Oatly Havermelk. Snacks/Andere: Gemberthee, Wilhelmina Pepermunt, Klene Muntdrop, Koffie. meer...
|
|
1951 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|