Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2018
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2329 kcal
|
Vet: 50,06g | Eiwit: 146,03g | Kolhy: 316,79g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein, Crownfield Havermout, Jumbo Magere Yoghurt, AH Basic Rozijnen. Lunch: Lidl Rosbief, Aldi Tijger Volkorenbrood. Diner: Go Tan Woksaus Black Bean , Olijfolie, Lidl Kipfilet, Conimex Chinese Eiermie. Snacks/Andere: Lidl Magere Franse Kwark, Banaan, Lidl Walnoten, Lidl Rosbief, Lidl Tijgerbrood Bruin. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
w.tonnema's Gewicht Geschiedenis
|