Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2018
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2702 kcal
|
Vet: 96,88g | Eiwit: 179,35g | Kolhy: 267,30g.
Ontbijt: Jumbo Magere Yoghurt, NOW Omega-3, Douwe Egberts Koffie, AH Basic Rozijnen, Crownfield Havermout, XXL Nutrition Whey Isolate. Lunch: Broodje Gezond, Water, Douwe Egberts Koffie, Lidl Kipfilet, Tomaten, Lidl Tijgerbrood Bruin. Diner: Olijfolie, AH Basmati Rijst, AH Biefstuk, Sperziebonen. Snacks/Andere: Verkade Chocolade Extra Puur, Broodje Gezond, Douwe Egberts Koffie, Lidl Kipfilet, Lidl Tijgerbrood Bruin. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
w.tonnema's Gewicht Geschiedenis
|