Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2018
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1461 kcal
|
Vet: 56,40g | Eiwit: 78,33g | Kolhy: 124,78g.
Ontbijt: Koffie met Melk. Lunch: Koffie met Melk, Erwtensoep, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Van Strien Butter Lemon Cookies, Lay's Naturel Chips (Zakje), Volkoren Brood. Diner: Chateau Karamel, Bavaria Bier, Daily Chef Tagliatelle Carbonara. Snacks/Andere: Milsani Halfvolle Melk, AH Chocolate Chip Cookie. meer...
|
|
2393 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AniluF's Gewicht Geschiedenis
|