Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2018
|
48,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2098 kcal
|
Vet: 56,45g | Eiwit: 190,71g | Kolhy: 194,29g.
Ontbijt: AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Bio Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Lunch: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas (Naturel), Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Avocado, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Liefde & Passie Volkoren Brood, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Diner: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Milbona Volle Yoghurt, Villa Lanfranca Extra Vierge Olijfolie, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Spaghettipompoen, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Alesto Jumbo Pelpinda's, AH Winterpeen, AH Komkommer, Jumbo Biologische Spelt Wafels, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|