|
Vannacht alcohol op, normaal kan ik het eten makkelijk weerstaan maar ik had ineens echt honger? lekker frietjes EN hotwings op 😱 Nog steeds onder mijn streven 😇
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1150 kcal
|
Vet: 40,63g | Eiwit: 100,37g | Kolhy: 96,31g.
Lunch: AH Gerookte Zalm, Avocado, Biofan Kokosolie, Ei, AH Dikke Meergranen Rijstwafel , Eiwit. Diner: Thaise Wokgroente, kokosolie, kabeljauw, zilvervliesrijst. Snacks/Andere: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille, Kiwi, AH Magere Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|