Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2018
|
54,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2256 kcal
|
Vet: 76,40g | Eiwit: 72,82g | Kolhy: 323,48g.
Ontbijt: Hero Miele, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Castagne Arrosto, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Clementine, Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Pollo (Impanati e Fritti), Barilla Pasta, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Olive Verdi, Cirio Pelati, Salsiccia di Maiale. Diner: Sapori Cavallucci alle Noci, Pane all'uvetta, Latte Scremato. Snacks/Andere: Yogurt Magro al Naturale, Zucchero, Caffè Espresso, Pane all'uvetta. meer...
|
|
2077 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren en 56 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 47 minuten, Zitten - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 10 minuten, Douchen - 20 minuten, Slapen - 9 uren en 25 minuten, Rusten - 4 uren en 42 minuten, Stilstaan - 1 uur en 20 minuten, Lezen - 50 minuten, Autorijden - 40 minuten, Winkelen - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|