|
De vlaai was te lekker🎉
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2962 kcal
|
Vet: 79,64g | Eiwit: 201,13g | Kolhy: 266,41g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, Water, XXL Nutrition Whey Isolate, Crownfield Havermout, AH Basic Rozijnen, Jumbo Magere Yoghurt. Lunch: Lidl Tijgerbrood Bruin, Lidl Rosbief. Diner: Olijfolie, Go Tan Woksaus Black Bean , Lidl Thaise Roerbakmix, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, AH Basmati Rijst. Snacks/Andere: Aldi Mini Gehaktballetjes, Merlot, AH Elstar Appel, Douwe Egberts Koffie, Appeltaart, SPA Water, XXL Nutrition Whey Isolate. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
w.tonnema's Gewicht Geschiedenis
|