|
💪🏻💪🏻
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1694 kcal
|
Vet: 46,54g | Eiwit: 161,80g | Kolhy: 153,35g.
Ontbijt: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Orangefit Fit Green Orangefit Mango Perzik, Jumbo Bosvruchten Diepvries, Brinta Brinta. Lunch: Komkommer (met Schil), AH Boeren Donker Volkoren, Slankie Smeerkaas 20+ Tuinkruiden, AH Kipfilet Gerookt. Diner: Rode Uien, Rucola Sla, AH Spinazie Vers, Honig Volkoren Spaghetti Gekookt, Biofan Kokosolie, AH Runder Biefstuk, champignons. Snacks/Andere: Eiersalade, AH Dikke Rijstwafels Meergranen, AH Kipfilet Gerookt, Kiwi, Pink Lady Appels, AH Magere Kwark, Orangefit Fit Green Orangefit Mango Perzik, AH Magere Franse Kwark, Womans Best BCAA Amino Ice Tra Peach, AH Ongebrande Notenmix. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sandra.1994's Gewicht Geschiedenis
|