Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2018
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 21,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1336 kcal
|
Vet: 59,99g | Eiwit: 98,26g | Kolhy: 91,07g.
Ontbijt: Bosui of Lenteui, Champignons, Rode Paprika, Zandvliet Gerookte Kipfilet, Olijfolie, Ei. Lunch: Mymuesli Eigen Mix met Bosbessen, Chiazaad, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Arla Skyr Naturel. Diner: Olijfolie, Jumbo Magere Rundergehakt, Lassie Zilvervliesrijst + Spelt en Quinoa, Verstegen Mix Voor Nasi & Bami Goreng, Jumbo Bami-/Nasigroenten, Champignons, Rode Paprika, Gebakken Ei. Snacks/Andere: Optimel Drinkyoghurt, Rucola Sla, Pijnboompitten (Pignolias), Jumbo Roomkaas met Knoflook en Kruiden, Jumbo Kalkoenfilet, Optimel Drinkyoghurt Framboos. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
boomertjuh_9898's Gewicht Geschiedenis
|