Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2018
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1869 kcal
|
Vet: 77,14g | Eiwit: 92,89g | Kolhy: 198,54g.
Ontbijt: Aardbeien, Arla Skyr Vanille, Bananenbrood, Rucola Sla, Oké Gekookte Kipfilet, Philadelphia Naturel Light, Volkoren Brood. Lunch: Plus Pittenmix, Gedroogde Cranberries, Raw Organic Food Kokoschips, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Oké Muesli, Melkan Magere Franse Kwark, Aardbeien. Diner: Plus Maaltijdsalade Tonijn. Snacks/Andere: Jumbo Sultana Rozijnen, Plus Cranberry's Gezoet, Plus Chocolade Puur 72%, Plus Ongezouten Notenmix, Plus Ongezouten Cashewnoten, Kinder Maxi, Kaki. meer...
|
|
2561 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 6 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|