Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2018
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2877 kcal
|
Vet: 69,40g | Eiwit: 161,18g | Kolhy: 391,33g.
Ontbijt: XXL Nutrition Whey Isolate, Douwe Egberts Koffie, Lidl Magere Yoghurt, Crownfield Havermout, AH Basic Rozijnen. Lunch: Tonijn Salade, Lidl Bruin Brood. Diner: Wijko Satésaus, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Olijfolie, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Conimex Chinese Eiermie. Snacks/Andere: MultiVlaai Abrikozenvlaai, Koffie, Rivella Rivella, Banaan, Bruine Boterham, Tonijn Salade. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
w.tonnema's Gewicht Geschiedenis
|