Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2018
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1904 kcal
|
Vet: 70,47g | Eiwit: 129,26g | Kolhy: 180,47g.
Ontbijt: AH Amandeldrink, Brinta Brinta, AH Gemalen Kokosnoot, Body & Fit Whey Perfection, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Lunch: AH Gebakken Kibbeling, Aldi Tijgerbrood Wit, Vita D'or Slasaus Halfvol, Oceansea Party Garnalen, Gekookt Ei, Tomaten, Gemengde Sla, Conimex Sambal Badjak, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Maiswafels, Appel. Snacks/Andere: Raw Super Food Kokoschips, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Banaan, AH Krokante Muesli Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|