Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2018
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 17,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2015 kcal
|
Vet: 98,45g | Eiwit: 86,82g | Kolhy: 188,15g.
Ontbijt: Gedroogde Cranberries, Plus Pittenmix, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Raw Organic Food Kokoschips, Plus Volkoren Graanontbijt, Oké Halfvolle Melk, Markant Zomerfruit Diepvries . Lunch: AH Grillworst met Kaas, Nutella Hazelnootpasta, Jumbo Ossenworst, Rucola Sla, Jumbo Filet Americain met Pesto, Plus Belegen Kaas 30+, Plus Halvarine, LU Cracotte Volkoren. Diner: AH Gebakken Spekjes, Plus Gelderse Rookworst, Boerenkoolstampot. Snacks/Andere: Jumbo Sultana Rozijnen, Plus Cranberry's Gezoet, Plus Kruidnoten, Plus Ongezouten Pinda's, Plus Ongezouten Cashewnoten, Bodymass Protein Bar, Plus Chocolade Puur 72%, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (23,5g). meer...
|
|
2521 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 3 minuten, Kickboksen - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|