Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2018
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1091 kcal
|
Vet: 39,93g | Eiwit: 30,85g | Kolhy: 144,50g.
Ontbijt: Jam en Vruchtengelei, Jumbo Chocopasta Wit, AH Eiersalade met Bieslook, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Milsa Roomkaas, AH Roombrie 60+, Bolletje Crackers Spelt & Havermout. Lunch: AH Hollandse Aardbeien. Diner: AH Excellent Turkse Kofte Rundergehakt, Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt). Snacks/Andere: AH Vanille Vla. meer...
|
|
2085 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biertje7's Gewicht Geschiedenis
|