|
Arm 27
Borst 92
Taille 78
Heupen 90
Bovenbeen 54
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 56,53g | Eiwit: 87,13g | Kolhy: 95,30g.
Ontbijt: Appel, AH Ananas Vers, Magere Kwark. Lunch: Gekookt Ei, Cherrytomaten, Danone Hüttenkäse , Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Diner: De Zaanse Hoeve Sour Cream , AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Rundergehakt, AH Tortilla Wraps (40g). Snacks/Andere: Atkins Crispbread Knackebrod, AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, Witte Tafelwijn. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LuckyMe13's Gewicht Geschiedenis
|