Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2018
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2602 kcal
|
Vet: 90,61g | Eiwit: 168,28g | Kolhy: 267,32g.
Ontbijt: AH Amandeldrink, Brinta Brinta, AH Gemalen Kokosnoot, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Body & Fit Whey Perfection. Lunch: Kristalsuiker, Basterdsuiker, Valle Del Sole Kokosmelk, Alesto Luxe Noten Melange, AH Biologisch Kokosolie, Banaan, AH Basic Bloem, Oceansea Party Garnalen, AH Roomboter Ongezouten, Gekookt Ei, Tomaten, Gemengde Sla, AH Grof Volkoren Brood, Calvé Slasaus Halfvol, AH Greenfields Rosbief Naturel. Diner: Aldi Bouillonblokjes, Freshona Kappertjes, Freshona Tomatenpuree, Aubergine, Lidl Party Garnalen, Combino Penne Rigate, AH Rucola, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, Puntpaprika, AH Courgette, Tomaten, AH Pecorino Romano Dop 47+, Primadonna Extra Olijfolie, AH Champignons, AH Snacktomaatjes, Uien. Snacks/Andere: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Banaan, AH Krokante Muesli Naturel, AH Basic Rozijnen, Raw Super Food Kokoschips, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|