chimainex's Logboek, 06 nov 18

je was al zo slank! hoe veel wil je nog kwijt en waarom wil je dat? niet veroordelend bedoeld hoor, behalve zorgen dan 

Maakt niks uit lotte. Mijn vetpercentage is nog best hoog. Ik kom heel snel aan. Ik heb met 51 kg nog een gezonde BMI. Bij een gewicht rond de 56/57 kan ik terugvallen vind ik. Vandaar dat ik mijn streefgewicht naar 56 kilo heb gedaan. Maak je geen zorgen, dit doe ik bewust. Wil ook niet onder de 56 komen hoor. Probeer dan stabiel te blijven. 

Zou ik zo brutaal mogen zijn en mogen vragen wat jou vetpercentage is? 😊 je foto’s zijn een voorbeeld voor mij! Als je het niet wil zeggen snap ik dat hoor 

Haha, nee hoor! Ik heb een vetpercentage van ongeveer 21,3%. Dit is overigens niet nauwkeurig gemeten hoor. Maar ik heb nog veel ''vet'' aan mijn zijkantjes. Dit vind ik persoonlijk echt niet mooi.. 

Zie je dat het leuke weekend er zo weer af is 

Ja @jong! Gelukkig wel. Zo kan ik dus toch genieten😊 

Okee top dan! Wat is je vet percentage dan? Zelf zit ik op 17% maar ik dacht dat wij qua BMI ongeveer gelijk op gaan  

21.3% Lotte! Dus echt nog best een stuk hoger als jij. Ik weeg wel weinig, maar vetpercentage nog best hoog. Weet niet goed hoe ik dit later krijg.. sporten heb ik echt een hekel aan, daar maak je me niet vrolijk mee 

m'n vet percentage werd ondanks dat m'n gewicht gelijk bleef telkens lager! Denk door gezondere keuzes te maken. Na het afvallen vormt je lijf nog een poosje door, misschien komt het vanzelf goed! Ook zonder sporten hoor!  

Ja, maar eet echt niet vet of slecht. Tsja, aankomend weekend wel familie weekend. Dan zal ik wel vet eten, maar anders zal ik altijd bewuste keuzes maken.. maar we gaan het zien! Want ik heb een laag gewicht, maar wel nog voor mij doen een redelijke hoog vetpercentage (vind ik dan). Hoop dat het goed komt, anders kom ik nooit van dat vetrolletjes af😅 

Wauw ik ben jaloers! Ik zit op 28% nu maar de mijne was ook wel extreem hoog 🙈 

Ik duim voor je! Komt vast goed 😄 

Dankjewel lieve meiden! 

Jij hebt geen vetrolletjes, jij hebt tenminste vrouwelijke vormen!!wees trots op je lijf 

@jong, ik vind het zelf geen ‘vrouwelijke vormen’ wanneer ik zit en in de spiegel kijk, tel ik al gauw 2 rollen. Of ik hier ooit van af kom, geen idee🤔 maar mooi is anders..😬 

Ik zag je transformatie foto’s in bikini. En niet dat ik je niet geloof.. Maar over welke vetrolletjes heb je het precies??😊 

Wanneer ik zit heb ik dat ook! Ik wil niet zeggen dat ik geen vet heb, maar bij mijn buik kan niet echt meer wat af! Echt je ziet er super uit!!! 

Ik heb ook kwabjes hoor trouwens! Een vriendin van me die model is heeft dat zelfs. Die kwabjes horen bij het menschh zijn. Alleen als je helemaal droog traint of zo raak je dat kwijt, maar zo ben je echt mooi! 

Lief jullie reacties dames. Volgens mijn moeder zit het vaak een beetje tussen mijn oren. Denk dat ik helaas zo nog wel genoeg redenen kan opnoemen dat ik niet tevreden ben met mij mezelf. Ook dat is een stukje acceptatie, wat ik zo zo zo lastig vind.. 😬😢 Maar deze lieve reacties zorgen er wel voor dat ik er ook een beetje anders naar ga kijken nu.😊😘 

Hoi Chimaine, ik denk dat je moeder wel een beetje gelijk heeft! ;-). Maar misschien wil je eens kijken op de website Happyhealthy.nl en daar zoeken op vetpercentage (google kan ook). Bij dat artikel zie je voorbeeld foto's van lichamen bij verschillende vetpercentages. Jouw percentage komt volgens mij heel erg overeen met wat je ziet bij wat men dan gemiddeld genomen als mooi beschouwd (zeg maar fotomodel-type). Procentueel is gezond tussen de 20-32% lees je daar ook. Alles eronder neigt wel naar heel erg droog getraind. Ik kan me daar dan wel iets bij voorstellen als iemand heel erg graag aan sport doet. Maar als je dat niet wilt zoals in jouw geval dan denk ik dat je een erg uitgemergeld aanzien krijgt als je meer vet verliest.