janjonker's Logboek, 06 nov 18

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2018
89 kg Tot nu toe verloren: 23 kg.    Nog te gaan: 4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 06 november 2018:
2294 kcal Vet: 85,85g | Eiwit: 81,53g | Kolhy: 321,26g.   Ontbijt: Milbona Hollandse Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Lunch: Peren, AH Verse Croissants, Banaan. Diner: Den Eelder Vanilleyoghurt, Gekookte Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), SPAR Gehakt Half Om Half. Snacks/Andere: Estella Kaneelstengels, Milsani Halfvolle Melk, Jumbo Slagroom Deluxe. meer...
3858 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...
gewichtsbehoud

6 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


janjonker's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.