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Dopo un sacco di tempo scendo sotto i 72kg, mi viene quasi da piangere 😂. Non c'è risultato senza impegno.
Oggi voglio bene anche alla bilancia 😂😂😂
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71,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1480 kcal
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Vet: 32,39g | Eiwit: 117,76g | Kolhy: 185,42g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Marmellate e Conserve di Albicocche, Farina d'avena, Albume d'uovo. Lunch: Mare Aperto Tonno al Naturale, Patate al Forno, Spinaci. Diner: OK Bio Gallette di Mais, Sojasun Hamburger di Soia, Zucchine. Snacks/Andere: Banana, Yogurt Greco, Miele, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato. meer...
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Gewichtsafname van 0,9 kg per week
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