|
88.4 weekend doet mij nooit goed zo moeilijk d
sport me slag in de ronte en beweeg me zo veel mogelijk maar is zo een strijd met me zelf pfff moedeloos van maar geef niet op misschien sport ik Te veel haha kan dat nee toch fijne dag allemaal
|
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 23,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1461 kcal
|
Vet: 61,42g | Eiwit: 75,66g | Kolhy: 155,27g.
Ontbijt: Thee, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Speltbrood. Lunch: Campina Halfvolle Melk, AH Filet Americain Naturel, Speltbrood. Diner: Uien, Tomaten, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Gebakken Aardappelen, Biefstuk, Campina Halfvolle Melk. meer...
|
gewichtsbehoud
|