Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2018
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1000 kcal
|
Vet: 43,68g | Eiwit: 35,01g | Kolhy: 111,91g.
Ontbijt: Jam en Vruchtengelei, Jumbo Chocopasta Wit, AH Eiersalade met Bieslook, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Roomkaas, AH Roombrie 60+, Bolletje Crackers Spelt & Havermout. Lunch: Pruimen, AH Hollandse Aardbeien. Diner: Manti, AH Gebroken Sperzieboontjes. Snacks/Andere: AH Vanille Vla. meer...
|
|
2450 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 7 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Kettlebell - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biertje7's Gewicht Geschiedenis
|