Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2018
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2488 kcal
|
Vet: 78,47g | Eiwit: 160,01g | Kolhy: 268,68g.
Ontbijt: AH Amandeldrink, Berry de Mey Casein Plus, Brinta Brinta, AH Gemalen Kokosnoot. Lunch: Hema Appeltaart, Mandarijn, AH Extra Aardbeien Jam, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Lidl Tijgerbrood Bruin, Milbona Cottage Cheese, AH Snacktomaatjes, Oceansea Party Garnalen. Diner: Lidl Speltbollen, Ei, Primadonna Extra Olijfolie, AH Champignons, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Banaan, AH Krokante Muesli Naturel, AH Basic Rozijnen, Raw Super Food Kokoschips, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|