Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2018
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2943 kcal
|
Vet: 110,51g | Eiwit: 125,62g | Kolhy: 356,08g.
Ontbijt: Lidl Magere Yoghurt, Leidingwater, XXL Nutrition Whey Isolate, NOW Omega-3, AH Basic Rozijnen, Crownfield Havermout. Lunch: Kipfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Tomaten, Gebakken Ei, Olijfolie, Lidl Tijgerbrood Bruin. Diner: Burger King French Fries (Medium), Burger King Mountain Double Steakhouse . Snacks/Andere: Hema Green Tea, Hema Hotdog, AH Mini Kip Loempia, Nakd Blueberry Muffin, Espresso, Espresso, Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
w.tonnema's Gewicht Geschiedenis
|