Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2018
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1783 kcal
|
Vet: 51,73g | Eiwit: 105,12g | Kolhy: 215,94g.
Ontbijt: Banaan, AH Gemalen Kokosnoot, Brinta Brinta, Berry de Mey Casein Plus, AH Amandeldrink. Lunch: Peren, AH Extra Aardbeien Jam, AH Hummus Pikant, Lidl Speltbollen, Oceansea Party Garnalen, AH Snacktomaatjes, Milbona Cottage Cheese. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Raw Super Food Kokoschips, AH Basic Rozijnen, AH Krokante Muesli Naturel, Banaan, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|