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Pesata subito dopo la colazione perché avevo troppa fame e non ci avevo pensato 😂. Quindi direi che il mantenimento c’è 😁🤟🏼
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54,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1474 kcal
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Vet: 69,82g | Eiwit: 118,17g | Kolhy: 102,09g.
Ontbijt: Albume d'uovo, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Le Farine Magiche Farina di Farro Integrale, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli . Lunch: Broccoli, Avocado, Hotos Feta Light, Pomodori Ciliegini, Funghi. Diner: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso). Snacks/Andere: Caffè Macchiato. meer...
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1616 kcal
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Activiteit:
Aerobics - 48 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 0,1 kg per week
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Georgette95's Gewicht Geschiedenis
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