Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2018
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3888 kcal
|
Vet: 120,86g | Eiwit: 232,00g | Kolhy: 457,14g.
Ontbijt: Zwagerman Kalkoenfilet, Zwagerman Hamblokjes, Lidl Fijn Volkorenbrood, Omelet of Roerei, Kania Mix Voor Boerenomelet, Belbake Rozijnen (Raisins), Crownfield Fijne Havervlokken, Lidl Magere Yoghurt. Diner: Sperziebonen, AH Voorgebakken Aardappel Balletjes, Lidl Saté Schnitzel, Lidl Magere Franse Kwark. Snacks/Andere: AH Knapperige Kruidnoten, Body & Fit Clean Protein Bar Peanut Butter Chocolate, Chupa Chups Lolly, Napoleon Zuurballen, Banaan, Appel, Milbona Koffiemelk. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Jazeker en het fijnste is dat je nu niet meer zo nauw hóeft te kijken.
03 nov 18 door lid: arnaudspan
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arnaudspan's Gewicht Geschiedenis
|