adff's Logboek, 02 nov 18

Zal maandag wel meer zijn. Weekendje weg.
54,7 kg Tot nu toe verloren: 15,3 kg.    Nog te gaan: 2,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 02 november 2018:
682 kcal Vet: 15,80g | Eiwit: 52,10g | Kolhy: 72,52g.   Lunch: Wasa Vezelrijk Cracker, AH Gerookte Kipfiletplakjes. Diner: AH Witte Bolletjes, Beemster 30+ Jong. meer...
1931 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 2,1 kg per week

14 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
En zo blijf je mooi stabiel! 
02 nov 18 door lid: jong1432
Veel plezier! Je hebt alvast een buffertje ;) 
02 nov 18 door lid: Winanda!
Veeel plezier lieverd.  
02 nov 18 door lid: Tijmpje
fijn weekend  
02 nov 18 door lid: Biene Mays
have fun :) 
02 nov 18 door lid: michael!!!
Veel plezier! 
02 nov 18 door lid: dani.p2
Thanks. Heerlijk aan t genieten. En gelukkig droog weer! 
04 nov 18 door lid: adff

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


adff's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.