Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2018
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2417 kcal
|
Vet: 72,95g | Eiwit: 136,44g | Kolhy: 195,67g.
Ontbijt: Koffie, Campina Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g), Quaker Cruesli Zomerzin Rood Landfruit. Lunch: Jumbo Carpaccio met Kaas en Dressing. Diner: Lidl Rund Tartaartjes, Gekookte Wortelen, Lidl Barbecue Minikrieltjes. Snacks/Andere: Coop Komijnekaas 20+, Hertog Jan Natuurzuiver Bier, Hertog Jan Natuurzuiver Bier, Pink Lady Appels, Mandarijn, Hardgekookt Ei, Hardgekookt Ei, Hertog Jan Natuurzuiver Bier. meer...
|
Gewichtsafname van 70 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Boerdam's Gewicht Geschiedenis
|