Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2018
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2009 kcal
|
Vet: 172,30g | Eiwit: 79,39g | Kolhy: 25,34g.
Ontbijt: Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Sausage Patty, Egg. Lunch: Southern Grove Almonds, Talk O' Texas Okra Pickles, Navalmoral Manchego Cheese, Beach Cliff Sardines in Water, Kikkoman Soy Sauce, HEB Baby Broccoli. Diner: Star Extra Virgin Olive Oil, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Andere: Super Bulletproof Coffee. meer...
|
|
2455 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 10 uren en 30 minuten, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianJR's Gewicht Geschiedenis
|