Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2018
|
103,6 kg
Tot nu toe verloren: 48,9 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1209 kcal
|
Vet: 43,05g | Eiwit: 59,97g | Kolhy: 139,15g.
Ontbijt: Linesse Smeerkaas Belegen, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: Wasa Volkoren Cracker, AH Likkepot, Filet Americain (Extra Mager), Peijnenburg Ontbijtkoek. Diner: Zalmfilet, Inproba Nasi Goreng Kruiden, Conimex Chinese Eiermie, AH Nasi Bami Groente, AH Snoeptomaatjes. Snacks/Andere: Rozijnen, AH Walnoten Ongezouten, Rozijnen, Aldi Walnoten, Almhof Halfvolle Yoghurt Kers. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis
|