Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2018
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1453 kcal
|
Vet: 52,58g | Eiwit: 51,59g | Kolhy: 200,57g.
Ontbijt: Magere Yoghurt, Ontbijttaart met fruit noten havermout. Lunch: AH Mango Gesneden, Milbona Magere Kwark Perzik Passievrucht, AH Gedroogde Cranberries, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Pompoenpitten, Aardbeien, Ekoplaza Zonnebloempitten. Diner: Wijko Satésaus, Remia Fritessaus Halfvol, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). Snacks/Andere: Plus Slagers Achterham, Druiven, Hero Fruitontbijt Sinaasappel/Mango Light, Walnoten. meer...
|
|
2358 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 15 minuten, Traplopen - 15 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mo.mo3's Gewicht Geschiedenis
|