Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2018
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2472 kcal
|
Vet: 87,87g | Eiwit: 147,46g | Kolhy: 269,86g.
Ontbijt: Gwoon Roomboter Croissant, AH Amandeldrink, Berry de Mey Casein Plus, Brinta Brinta, AH Gemalen Kokosnoot. Lunch: AH Reuzen Garnalen, Oceansea Noorse Gerookte Zalm, AH Verse Tomatensoep, AH Grof Volkoren Brood, Barebells Protein Bar Caramel-Cashew, Banaan. Diner: Lidl Kipfilet, AH Snacktomaatjes, CêlaVita Mini-Krieltjes, Euro Shopper Doperwten, Lidl Chipolata Worstjes, Vita D'or Fritessaus Halfvol. Snacks/Andere: Bolletje Bakkers Kruidnootjes, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Raw Super Food Kokoschips, AH Basic Rozijnen, AH Krokante Muesli Naturel, Banaan, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Milbona Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|