Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2018
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 22,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1249 kcal
|
Vet: 40,43g | Eiwit: 90,85g | Kolhy: 117,46g.
Ontbijt: Champignons, Rode Paprika, Jumbo Gerookte Kipreepjes, Jumbo Geraspte Jong Belegen Kaas 30+, Ei. Lunch: Jumbo Magere Melk, Mymuesli Eigen Mix met Bosbessen. Diner: Champignons, Bonduelle Edamame Bonen, Lassie Zilvervliesrijst + Spelt en Quinoa, Verstegen Mix Voor Nasi & Bami Goreng, Jumbo Magere Rundergehakt, Jumbo Bami-/Nasigroenten, Rode Paprika. Snacks/Andere: Felix Tomatenketchup, Jumbo Griekse Yoghurt 0,2%, Rode Paprika, Jumbo Augurken Fijn Zuur, Jumbo Gerookte Kipreepjes, The Nature All Granola Bites Heavenly Hazelnut, Optimel Dubbel Vla. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
boomertjuh_9898's Gewicht Geschiedenis
|