Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2018
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1016 kcal
|
Vet: 35,89g | Eiwit: 52,92g | Kolhy: 129,53g.
Ontbijt: Ontbijttaart met fruit noten havermout. Lunch: Aardbeien, Druiven, Ekoplaza Zonnebloempitten, Ekoplaza Pompoenpitten, Smaakt Lijnzaad Heel, AH Gedroogde Cranberries, Magere Yoghurt. Diner: Honig Groentesaus Fijne Tuinkruiden, Croma Bakken en Braden, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), AH Varkenshaas. Snacks/Andere: Walnoten, C1000 Basis Snijworst, Slagroomtaart. meer...
|
|
2440 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Boodschappen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren en 30 minuten, Stofzuigen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Koken - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mo.mo3's Gewicht Geschiedenis
|